內(nèi)心崩潰一樣，無法調(diào)理自己的情緒。

      病情分析：
      就你提供的這些精神上的，或者心理上的狀態(tài)的結(jié)果給你造成的一些困惑，持續(xù)的存在，影響到你的心情和工作生活的質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時(shí)候，我們還是要做好深呼吸的運(yùn)動(dòng)，讓自己的心境放松下來，這樣才能夠正確的面對(duì)坦然的處理一些問題，當(dāng)然，與朋友的溝通交流都是密不可分的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況出現(xiàn)有明確的情緒低落，甚至有胡思亂想，已經(jīng)有一些軀體化癥狀不排除。結(jié)合自我的人格特點(diǎn)比較敏感和抵抗，同時(shí)在缺乏社交能力和自我的抗壓能力比較弱，比較窄的思考問題，同時(shí)不能及時(shí)的走出困境，在一定周期后是會(huì)出現(xiàn)有社交能力下降，精神的乏力，也會(huì)引發(fā)有其他的軀體化癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納自我的情緒低落，另外有較長(zhǎng)的周期出現(xiàn)有一定嚴(yán)重程度的軀體化癥狀，評(píng)估既往有過重大事件或者是其他的場(chǎng)景自己而不能及時(shí)地走出困境。要盡早的面診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      以上是對(duì)“內(nèi)心崩潰一樣，無法調(diào)理自己的情緒。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒低落，打不起精神，正常社交有逃避退縮表現(xiàn)，在乎別人的看法，敏感，緊張狀態(tài)。屬于社交恐懼表現(xiàn)，同時(shí)還存在抑郁和焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議找平臺(tái)的心理醫(yī)生做詳細(xì)的咨詢，學(xué)習(xí)一些。自我調(diào)整的方法和技巧。焦慮恐懼這些屬于心理疾病，需要挖掘根源問題，消除壓抑和自卑心理，只要認(rèn)真努力學(xué)習(xí)是可以獲得改變的。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你感覺狀態(tài)不好，無原因的情緒低落，沒有精神，緊張，心跳快，控制不住自己的想法，老想壞事，敏感，易激動(dòng)，不明白自己到底是怎么了，不想跟人接觸，所有這些癥狀都提示你已經(jīng)處于抑郁狀態(tài)了，而且也比較焦慮
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是盡早去醫(yī)院精神科就診，明確一下診斷，看看是不是需要藥物治療，不管如何都需要心理咨詢及早干預(yù)，或者是二者結(jié)合，效果更好