對于中年補鈣的選擇問題

女 | 48歲 2020-12-28 13:58:17 2人回復(fù) 來自德陽市

健康咨詢描述： 48歲不知道奧諾的葡萄糖酸鈣酸鋅口服液和迪巧的成人鈣片哪種更好更適合

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2020-12-28 14:01:08 我要投訴

這兩個鈣片效果都不錯啊，而且晚上睡覺前口服效果會更好，同時一定要加強營養(yǎng)，增加體質(zhì)，多曬曬太陽。主要是多吃一些綠色蔬菜豆制品海鮮類的食物，睡覺前多喝牛奶，只要綜合調(diào)理，就可以起到很好的補鈣的作用。

2020-12-28 14:06 ask93167641g9 追問

就是不知道中年更年期更適合哪一種，必須要搭配維生素D3嗎

2020-12-28 15:16醫(yī)生回答：

只要多吃水果蔬菜，增加戶外活動的時間，一般就不需要補充維生素。

宋清蘭衛(wèi)輝市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 從事兒科呼吸，消化，小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治幫助網(wǎng)友：27101

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2020-12-28 14:00:52 我要投訴

48歲中年女性正處于更年期，由于體內(nèi)雌激素水平不斷下降，很容易缺鈣。平時應(yīng)注意補充鈣劑。鈣和鋅都屬于二價元素，在一起補充容易影響相互的吸收，所以補鈣治療最好單獨補鈣，吸收更好。建議吃成人吃的鈣片。

2020-12-28 14:05 ask93167641g9 追問

就是單獨補更好對嗎？選擇迪巧的成人鈣片效果可以嗎？必須需要搭配維生素D3嗎，我覺得麻煩沒有搭著吃

2020-12-28 14:11醫(yī)生回答：

如果每天戶外活動。能超過兩個小時左右，一般不必額外補充維生素D，只補充鈣片就行了。迪巧鈣片中含有一定量的維生素D。

2020-12-28 18:16 ask93167641g9 追問

更年期奧諾的適合還是迪巧更好呢

2020-12-28 21:36醫(yī)生回答：

只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的品牌藥品都可以的。