睡不好，覺(jué)得心情很壓抑，總覺(jué)得單位領(lǐng)導(dǎo)針對(duì)我

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你目前的情況多考慮是由于近期在工作上不順利所導(dǎo)致的焦慮、抑郁的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在工作中必然會(huì)遇到一些難以處理的問(wèn)題，在這些事情上，建議你盡量放松心態(tài)，如果存在心結(jié)，可以找親人或朋友進(jìn)行溝通交流，共同想辦法解決，避免過(guò)于自我壓抑。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你說(shuō)的情況不能排除，也可能有別的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你遇到的情況的確會(huì)令人多想，換成我也可能跟你想的一樣，但是事情也可能有別的原因，不知道你說(shuō)的事兒究竟是什么事，可以方便的時(shí)候再找找領(lǐng)導(dǎo)，好好說(shuō)說(shuō)，看能不能幫你，或者干脆不去麻煩領(lǐng)導(dǎo)，自己想別的辦法解決。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等情緒困擾，又有一定強(qiáng)迫思維存在，另外，由于情緒上的困擾，而對(duì)自己的睡眠造成了影響，存在一定的神經(jīng)衰弱的可能！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，冷靜理智的思考問(wèn)題，每個(gè)人都有自己思考問(wèn)題的方式，所以不要過(guò)分的糾結(jié)其他，做好自己，平時(shí)注意調(diào)整情緒狀況，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多想事物積極開(kāi)心的一面，多與人交流溝通，生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，提高睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練都利于狀態(tài)的改善！
      以上是對(duì)“睡不好，覺(jué)得心情很壓抑，總覺(jué)得單位領(lǐng)導(dǎo)針對(duì)我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你事情沒(méi)有辦好，出現(xiàn)了情緒的變化，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與領(lǐng)導(dǎo)同事進(jìn)行溝通交流，工作中取他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，不要考慮太多，做事盡自己的努力，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極向上的心態(tài)面對(duì)生活。

      病情分析：
      從你描述的情況看，同樣的事情，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)不同的人對(duì)待的方式不一樣。你覺(jué)得壓抑，覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)是在針對(duì)你。覺(jué)得自己說(shuō)話(huà)沒(méi)力度。也許事情并不是你想象的那樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不方便問(wèn)領(lǐng)導(dǎo)的話(huà)，你可以側(cè)面了解一下事情的來(lái)龍去脈，弄清楚事情，如果真的是你想像的那樣，可以跟領(lǐng)導(dǎo)嘮一嘮。不要想太多了，做點(diǎn)讓自己高興的事情轉(zhuǎn)移注意力！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己睡覺(jué)不好，感覺(jué)心情很壓抑，總是感覺(jué)同事領(lǐng)導(dǎo)處處刁難自己，可能是自己心理原因造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)理心情，學(xué)會(huì)放松自己，把自己壓抑事情傾訴出來(lái)，遇到事情多和家人同事領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通交流，多選擇自己感興趣的事情做，不要刻意去考慮這些事情，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)行咨詢(xún)檢查。