心情很壓抑，總覺得不知道什么感受，就很難受

      你好，催生讓你倍感焦慮，其實，生兒育女是夫妻之間的私事，記住夫妻關(guān)系，是抵抗外界壓力大堡壘，記得傾訴和釋放，把你的想法和壓力告訴丈夫，尋找情感上的慰籍和支持，積極對話，共同面對生活中的問題，一起渡過難關(guān)，記得善待自己，寬容別人，保持積極的心態(tài)，祝你健康。
      

      病情分析：
      目前你的問題是由于壓力太大引起的焦慮表現(xiàn)，比如心境低落，悲觀，興趣愛好減退，喜歡呆坐以及哭泣等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說對你造成的心理包袱還是比較大，一方面是和家人溝通，要寶寶這個是順其自然的，另外就是需要調(diào)節(jié)心情，通過與朋友訴說，以及培養(yǎng)興趣愛好等方式，另外就是要按時作息，保證睡眠。如果癥狀持續(xù)性加重，那么考慮醫(yī)院心理科面診檢查治療。
      
      以上是對“心情很壓抑，總覺得不知道什么感受，就很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能現(xiàn)在和你的處境有非常大的關(guān)系，為什么不想生寶寶呢？你感覺有什么壓力呢？要把自己的想法，和家人好好溝通一下
      指導(dǎo)意見：
      如果你現(xiàn)在所說的情緒低落，持續(xù)性的存在，不想見人，不想上班，甚至出現(xiàn)夜眠差，心煩意亂，這種情況一直不能緩解的話，是需要通過心理或者是部分藥物去幫助你改善的
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮是有抑郁障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時間較長，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你，第一改變自己的不妥認(rèn)知。情緒源于認(rèn)知，情緒差是因為存在錯誤認(rèn)知，你可以找專業(yè)的心理治療師治療，逐步將自己的錯誤認(rèn)知替換為符合現(xiàn)實的、正確的認(rèn)知，從而緩解抑郁情緒；第二要與你愛人傾訴，取得他的支持；第三加強(qiáng)鍛煉，調(diào)整情緒