思維強(qiáng)迫，焦慮，睡不著覺(jué)

      從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題首先需要適當(dāng)?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣?。多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)分散，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。另外到心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗強(qiáng)迫抗焦慮藥物治療會(huì)有幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述自己現(xiàn)在的情況，可能是經(jīng)歷一些事情之后自己心理過(guò)度擔(dān)心緊張，自己不能放松自己導(dǎo)致焦慮癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步咨詢檢查確診以后在心理科專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，不要刻意去想這些事情，把心里面不適傾訴出來(lái)，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對(duì)“思維強(qiáng)迫，焦慮，睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀的確有強(qiáng)迫情緒，而且已經(jīng)影響睡眠了，需要積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，其實(shí)你這個(gè)年齡應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，網(wǎng)上傳的一些東西往往都帶有個(gè)人主觀性，要辯證的接受，樓層不是問(wèn)題，不必多想，現(xiàn)在你需要轉(zhuǎn)移注意力，不去想就好了，住幾層都沒(méi)關(guān)系。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的表現(xiàn)，可能是自己由于心理一些事情想的太多，網(wǎng)上看到一些不好的東西，自己過(guò)度擔(dān)心緊張的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要刻意去考慮一些無(wú)關(guān)緊要的事情，多戶外參加一些有意義的集體性活動(dòng)，遇到事情多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你因?yàn)闃菍訂?wèn)題容易產(chǎn)生不好的聯(lián)想，總是對(duì)一些數(shù)字比較敏感，聯(lián)想到自有多少筆順等。這是一種強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫思維是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在緊張焦慮睡眠受到影響，心率經(jīng)常比較高，感到孤獨(dú)害怕，心情壓抑，這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，通常需要吃些抗焦慮藥，并接受心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你最近強(qiáng)迫思維明顯焦慮，睡不著覺(jué)，伴隨心情抑郁，心率也超出了正常的范圍，這種情況是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)迫癥是一種神經(jīng)官能癥，你現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)了50天，情況不能得到好轉(zhuǎn)。這種情況就需要到精神心理?？漆t(yī)院或綜合醫(yī)院精神心理科檢查治療了。通常采用藥物治療和心理治療相結(jié)合。平時(shí)注意多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“思維強(qiáng)迫，焦慮，睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！