重度焦慮中度抑郁，強迫思維強迫行為，
健康咨詢描述： 重度焦慮中度抑郁，強迫思維強迫行為，我以前做錯過事，或者我想到讓我害怕的事或事物，我就會焦慮，可能是因為這個原因讓我有強迫癥，反復洗手，反復做什么事情，反復思考什么的，最近還會有:比如沒聽清別人說什么，我詢問過后我知道了，還會再反復詢問直到我覺得我滿意了為止，不這樣做我就會覺得有什么會懲罰我怎么辦
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病情分析：
你好姑娘，從你的描述上來看，確實是比較符合強迫障礙的表現(xiàn)。強迫障礙的治療呢，說實話真的很不容易。目前臨床上的治療基本上是以藥物治療以及心理治療為主。
指導意見：
建議你目前的這個問題呢，可以到你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心尋求專業(yè)的幫助，可以考慮藥物治療加心理治療。不過強迫的障礙的治療，不管是藥物還是心理治療，都需要一個稍微的長一點的過程。
我老是我說的有這種想法怎么辦
這種想法就是強迫狀態(tài)中的一種強迫性思維。目前的治療主要兩種方式藥物以及心理治療，當然了，目前這種狀況的完全改善它需要一個過程。
不去解決嗎，想法有就有了，該干什么還干什么是嗎？我老是反復檢查好幾遍，就怕錯什么，還有電腦的字都會認真看，就怕錯過什么重要的東西，字數(shù)多的話感覺都不想看，看一遍不理解反復看還是要逼自己認真看完，不看完就怕錯過什么重要的東西
是的姑娘，這就是一種典型的強迫性思維，以及強迫性行為了。這個問題的解決呢，他需要一個。很系統(tǒng)的治療過程。并不能說有一個什么具體的方法告訴了你，立刻這個問題就消失了。目前來說暫時還沒有這種方法。
還有比如說，我(大多數(shù))把衣服架放在一個固定的地方，然后其它的地方也放了衣服架，后來別人問我這兒的衣服架不是你放的嗎？我就說我(都)把衣服架放在那個固定的地方，我就覺得我說的話與事實不符，我就覺得這個(大多數(shù))和(都)的意思不一樣
是的呀，這也是一種強迫性的觀念。當然這背后也許隱含著什么象征性的意義。不過對于這個意義的探索，確實需要一個過程了。因為不管對于個人來說，還是從集體的層面來說，儀式性的行為包括觀念。其背后的都隱藏著非常多的意義。
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有強迫行為，看來還是與自己經(jīng)歷的事件有一定的關(guān)系。當然也受追求完美的性格和人生經(jīng)歷的影響。
指導意見：
面對焦慮的強迫行為，建議要學會接受，并且與它為伴，不要過于的克制自己不去想，不去做。只要想后、做后焦慮糾結(jié)的心態(tài)逐漸減輕，就一切順其自然，也就是說讓時間去療愈。只要你這樣去做了，焦慮的心態(tài)就會逐漸好轉(zhuǎn)的。
你的意思是，跟著強迫走？
您理解的很對，因為你沒有辦法讓自己不想或者不去做，若制止它內(nèi)心越糾結(jié)，這種感受只有經(jīng)歷的人才能體會到。可以說最好的辦法就是接受，順其自然，我愛咋想咋想，愛咋做咋做，只要靠堅強的毅力，這樣做下去，而強迫的癥狀會減輕，甚至會消失的。
就是接受這種想法的存在嗎？但是我自己強迫我自己反復做什么事情或想什么事情這還需要這樣去想去做嗎
對的，就是這樣接受它的存在。不管他怎么想？怎么做？你該干什么干什么？并且為他不能干擾你正常的思路，給自己一定的鼓勵，就這樣堅持下去，慢慢的他就就會妥協(xié)的，最后勝利屬于你！
還有比如說，我(大多數(shù))把衣服架放在一個固定的地方，然后其它的地方也放了衣服架，后來別人問我這兒的衣服架不是你放的嗎？我就說我(都)把衣服架放在那個固定的地方，我就覺得我說的話與事實不符，我就覺得這個(大多數(shù))和(都)的意思不一樣
出現(xiàn)這種狀態(tài)，屬于鉆牛角尖。即便說了，就不要考慮的那么多了，至于別人怎么理解，那是他們的問題，你只要不糾結(jié)就好。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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