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焦慮,強(qiáng)迫癥吃不下飯,睡不著覺

女 | 45歲 2019-10-03 16:36:34 4人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 最近四天,失戀,然后接受不了這樣的事實(shí),心里難受死了,感覺活不了,不知道該怎么辦才能救自己

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長(zhǎng)心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-10-03 17:01:55 我要投訴

      病情分析:
      45歲的女性,最近失戀四天了,無法接受這樣的事實(shí),焦慮,睡不著,感覺活不了了,不知道該怎么辦才能解救自己
      指導(dǎo)意見:
      理解你的心情,失戀是一件非常令人痛苦,難以走出來的情緒狀況,愛情這個(gè)東西需要雙方彼此合適,雙方都柔情蜜意,愿意維持才可以繼續(xù),暫時(shí)的話,建議你找朋友傾訴一下,參加點(diǎn)什么活動(dòng),運(yùn)動(dòng)之類的轉(zhuǎn)移一下注意力,相信以后自己會(huì)遇到那個(gè)對(duì)的人

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-10-03 17:06:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,失戀對(duì)一個(gè)人的影響是非常大的,特別是前期已經(jīng)投入了感情,對(duì)一個(gè)人的傷害是非常大的,一下子分手讓人感覺受不了,非常理解你這種不舒服的心情。
      指導(dǎo)意見:
      但是你要明白,無論是什么原因?qū)е聝蓚€(gè)人分手,說明你與對(duì)方有緣無份,這個(gè)人并不適合與你長(zhǎng)相廝守,為了不屬于自己的感情總是傷痛,這也是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn),時(shí)間可以說明一切,隨著時(shí)間流逝,你的這種痛苦的感覺慢慢的會(huì)好轉(zhuǎn),可以外出活動(dòng)活動(dòng),與好朋友聊聊天傾訴一下,沒有必要糾結(jié)不屬于自己的感情。

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-10-03 17:11:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述中看到你是由于失戀導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮,強(qiáng)迫以及抑郁的情況。能理解你此時(shí)此刻的感受。失戀的打擊對(duì)每個(gè)人來說都是巨大的。
      指導(dǎo)意見:
      事情已經(jīng)發(fā)生了,我們別無選擇,只能面對(duì)。建議你忘掉過去,重新開始。這需要一個(gè)過程。而且很多人也都從失戀中走了出來。建議你多與人交流,釋放自己的煩惱和不良的情緒。做一些事情,轉(zhuǎn)移自己的注意力。救人需要自救。
      以上是對(duì)“焦慮,強(qiáng)迫癥吃不下飯,睡不著覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-10-03 17:12:54 我要投訴

      病情分析:
      在你的描述中最近的情況比較糟糕,極度的焦慮導(dǎo)致強(qiáng)迫不愿意吃飯,也睡不著覺,讓自己感覺到非常的難受,最近的4天里面失戀而導(dǎo)致的,不能接受現(xiàn)實(shí)情況,感覺自己活不下去了都不知道該怎么辦。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于焦慮癥采用心理治療的話,會(huì)是一個(gè)系統(tǒng)性的治療階段,在治療的過程中要深入的查找自己的焦慮情緒來源。切實(shí)的去分析。幫助你逐漸的去緩解焦慮的心情,改善不良的行為。

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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