上了高中以后莫名其妙的發(fā)呆

      病情分析：
      嗯，是發(fā)呆的時(shí)候想著以前的事情？那么這些事情是高興的還是不高興的呢？對(duì)于現(xiàn)在的高中生活你怎么看？喜歡嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上課注意力不集中是很正常的事情，有專(zhuān)家研究上課走神的時(shí)間僅為十秒左右，所以這個(gè)走神不會(huì)影響聽(tīng)課效果，只要意識(shí)到了轉(zhuǎn)移過(guò)來(lái)就可以。另外如果說(shuō)發(fā)呆時(shí)間長(zhǎng)的話，那么可以通過(guò)做深呼吸來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因很多，例如精神壓力過(guò)大、比較疲勞、存在厭學(xué)情緒、負(fù)面情緒影響等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要有太大的精神壓力，避免思慮過(guò)多。上課時(shí)一旦精神溜號(hào)可以馬上提醒自己，做一些積極的心理暗示。平時(shí)也要培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，找一些適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況應(yīng)該是因?yàn)槁?tīng)課跟不上節(jié)奏了，是不是老師講課根本聽(tīng)不懂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，很多孩子開(kāi)始都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，因?yàn)閯倓傔M(jìn)入高中，老師講課比初中時(shí)候快，所以跟不上節(jié)奏，聽(tīng)不懂，搞得自己不知所措，但是只要跟努力，還是可以跟上的，所以要積極調(diào)整狀態(tài)，不然時(shí)間長(zhǎng)了可就要真的跟不上了。
      以上是對(duì)“上了高中以后莫名其妙的發(fā)呆”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！