情緒低落晚上特別忍不住哭，覺(jué)得自己什么事都不會(huì)做好
健康咨詢(xún)描述： 最近心情低落，夜晚時(shí)忍不受哭，學(xué)習(xí)是沒(méi)有自信，覺(jué)得自己做不好，每天晚上都會(huì)想到你，沒(méi)有做好某一個(gè)事情，別人對(duì)你非常失望，害怕別人的期望成為失望，心里覺(jué)得別人期望可能就是自己的壓力，不想用那么多期望，壓在自己身上，特別難受，對(duì)自己干什么事情很有把握，覺(jué)得自己不如別人，自己感覺(jué)別人的期望成為自己的動(dòng)力，也成為自己的壓力，就覺(jué)得別人對(duì)你的期望那么多，是為你好，但是就是自己做什么事情都很害怕自己做不好
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病情分析：
你好，針對(duì)你所描述的以上情況來(lái)看，考慮與你的心理因素是有關(guān)系的，對(duì)你寄于希望的主要是來(lái)自于父母以及老師，每一個(gè)家長(zhǎng)或者是老師都希望自己的孩子希望自己的學(xué)生變得越來(lái)越優(yōu)秀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以把別人的希望變做動(dòng)力而非是壓力，另外，自我感覺(jué)什么都做不好這是你缺乏自信心的一種表現(xiàn)，你要樹(shù)立自信心，多發(fā)掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。只要盡心盡力學(xué)習(xí)成績(jī)以及其他各方面慢慢的會(huì)越來(lái)越好。必要時(shí)可選擇心理咨詢(xún)。
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