最近總是情緒不穩(wěn)定，晚上自己的時(shí)候想哭，胸悶
健康咨詢描述： 最近在白天也能正常和人交流，飯量也不少，睡眠增加了，晚上自己在一起的時(shí)候總是哭，睡覺時(shí)容易胸悶，但情緒白天的不穩(wěn)定，雖然不會(huì)無緣無故哭，但遇事就哭
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現(xiàn)在您的情況是在精神和心理方面有了一些問題，有可能是有抑郁癥，您這種情況最好是找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生來進(jìn)行指導(dǎo)治療一下?，F(xiàn)在你晚上的時(shí)候自己會(huì)情緒低落，可以讓你母親陪你晚上睡覺。胸悶問題不大的，并不是心臟病的原因造成的。
你好，可是我一般自己住，并沒有和家人一起住，我白天情緒都還好，就是一遇到什么事就喜歡哭，而晚上確實(shí)也不知道因?yàn)槭裁?/p>
這是抑郁癥的早期表現(xiàn)。
我白天沒事的時(shí)候也很開心阿，晚上和朋友在一起也挺好，就是只剩自己的時(shí)候不可以，情緒不太穩(wěn)定最近
你這種情況應(yīng)該看心理醫(yī)生，自己調(diào)理是很困難的。
可我沒有辦法和家人開口，自己調(diào)理有什么好方法嗎，最近也正在面對(duì)中考
平時(shí)要有運(yùn)動(dòng)，要多挑戰(zhàn)自己，多參加一些比如演講等社會(huì)活動(dòng)。
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