郁悶，煩躁，不能靜下心來，總有不契合實(shí)際的想法

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看呢，這個問題你應(yīng)該是到醫(yī)院已經(jīng)去看過，因?yàn)槟阍诂F(xiàn)在還在服用阿力派唑這個藥物。這個藥物呢，主要是在應(yīng)用于嚴(yán)重精神障礙，精神分裂癥這一類的精神科的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況呢，不知道藥物吃了多長時間控制的情況怎么樣？如果呢，藥物一直在服用，這種狀況呢，還是持續(xù)的，有建議你可以找你給你開藥的醫(yī)生對藥物進(jìn)行某種調(diào)整，同時建議你可以考慮支持性的心理治療。
      

      病情分析：
      郁悶煩躁，不能靜下心來?？傆胁磺袑?shí)際的想法。是大四的學(xué)生。服藥已經(jīng)三年了，最近感覺心煩，討厭學(xué)習(xí)總想購物。這說明最近有焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      購物會給自己帶來掌控感，所以可能用這種方式來逃避焦慮的情緒。可以自己思考一下，除了這種購物以外，還可以用什么方法去改變這種焦慮的情緒。光吃藥不是很好的效果時，還是需要心理咨詢的配合才能夠更好的從認(rèn)知上去改變。所以找到匹配的心理咨詢師進(jìn)行一段時間的心理咨詢，會更好的改善你的狀況。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議你去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，根據(jù)目前的病情，看是否需要對正在服用的藥物進(jìn)行調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在服藥的同時，定期接受系統(tǒng)的心理治療，這會有助于癥狀的緩解。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，培養(yǎng)些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多參加些集體活動。
      
      以上是對“郁悶，煩躁，不能靜下心來，總有不契合實(shí)際的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！