感覺一直處于心情不好，心里壓抑

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，必要時(shí)可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      咨詢者，男，27歲。自訴從昨天開始心情不好，有沉悶，心慌的感覺。引起情緒變化的原因很多，你自己先分析一下到底什么原因讓你這樣。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，要面對(duì)它，處理它，關(guān)注它怎么變化，不要逃避和否認(rèn)自己有消極情緒。為了避免和人發(fā)生沖突，可以讓自己靜靜。如果有條件，可以找心理咨詢師談?wù)劇?br />      
      以上是對(duì)“感覺一直處于心情不好，心里壓抑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，從昨天開始感覺心情一直不好，并且感到心煩郁悶，內(nèi)心壓抑。出現(xiàn)這種狀態(tài)，可能在生活工作中遇到了煩心事，導(dǎo)致內(nèi)心想不開，出現(xiàn)的一種情緒低落的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對(duì)生活工作中的壓力，再說人生在世，不可能是一帆風(fēng)順的。所以說必須正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管遇到什么問題，首先要保持冷靜，并且要具備一定的心理承受能力。如果懷疑身體有器質(zhì)性疾病，建議要到三級(jí)醫(yī)院做健康查體，只要一切正常也就放心了。