心里焦慮壓抑心情低落

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，這也與你最近受到刺激，存在心里陰影，過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān)！同時(shí)也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，避免受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，避免強(qiáng)迫思維，冷靜理智的思考問(wèn)題，多站在自己的角度思考問(wèn)題，慢慢看看效果

      病情分析：
      目前頂級(jí)說(shuō)的這種情況來(lái)說(shuō)出現(xiàn)了一些相應(yīng)的一些情緒上的變化，對(duì)于周?chē)娜藛T的交往產(chǎn)生了一些困惑或者恐懼
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作為一個(gè)十七八歲的女性，做好自己的生活，這是非常關(guān)鍵的，我們只有同款努力的完善自我的形象和素質(zhì)，打造一個(gè)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，其他的事情暫時(shí)不要太多的在意。

      病情分析：
      你是一個(gè)非常善良的孩子，總是把別人放在第一位，把自己放在最后。你過(guò)去，因?yàn)橐恍┡笥验g的事，導(dǎo)致你非常在意他人的看法，想法甚至?xí)煅杂^(guān)色。非常害怕自己說(shuō)錯(cuò)話(huà)，做錯(cuò)事，害怕別人討厭自己。孤立自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這里沒(méi)有原則的去幫助別人的時(shí)候，其實(shí)你內(nèi)心并不是真正的開(kāi)心。而更多的是一種討好。只要是討好你，往往就是委屈了自己，壓抑了內(nèi)心的一些感受和渴求。為了不被孤立，我們可以適當(dāng)?shù)娜ソ?jīng)營(yíng)人際關(guān)系。但是真的不能喪失自我。沒(méi)有原則。如果你沒(méi)有原則，也得不到別人的尊重。
      以上是對(duì)“心里焦慮壓抑心情低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！