經(jīng)常性做噩夢，夢見以前不好的回憶

女 | 24歲懸賞3個健康幣 2020-11-27 19:29:19 1人回復(fù) 來自昭通市

健康咨詢描述：小時候父母離婚，父親對我不好，不要我了，后面我就會一直夢見我爹，我初中的時候有三個特別好的朋友，后面她們冷落了我，我也會經(jīng)常夢見那三個人，之前談過一次戀愛，分手后前男友糾纏，我已經(jīng)不喜歡他了，但我還是會經(jīng)常夢見他們，而且都是以噩夢的形勢出現(xiàn)的

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2024-03-26 10:20:30 我要投訴

      病情分析：
      做夢是很自然的生理現(xiàn)象，如果不影響白天的精神狀態(tài)，不用過于在意。要是影響到白天的精神狀態(tài)，就要及時加以關(guān)注
      指導(dǎo)意見：
      這個時候我們可先在飲食上和生活上進行調(diào)節(jié)，比如合適的睡姿、飲食上睡前不要吃得太飽、白天要適度的進行鍛煉