健康咨詢描述: 晚上經(jīng)常做噩夢(mèng),夢(mèng)見被蛇追,被恐怖的東西追,甚至夢(mèng)見家人殺害自己的家人,如果才能擺脫這些噩夢(mèng)?高中的時(shí)候主要是經(jīng)常夢(mèng)見家人互相殘殺,現(xiàn)在我已經(jīng)大四了,去年經(jīng)常夢(mèng)見很大的蛇追,或者其他恐怖的東西,變態(tài)的人追,每次快被追到的時(shí)候就驚醒了。不知道這種經(jīng)常性的噩夢(mèng)是不是與我的家庭背景和生活壓力有關(guān),想知道該如果擺脫這種經(jīng)常性的噩夢(mèng)
指導(dǎo)意見:
26歲青年女性重復(fù)夢(mèng)到自己和家人被追殺,考慮存在過(guò)度焦慮、恐懼等負(fù)面情緒
建議找專業(yè)心理咨詢師,針對(duì)夢(mèng)境探查心理根源,可能潛意識(shí)層面存在不良記憶,有被害恐懼感,需要通過(guò)專業(yè)的心理技術(shù)予以糾正和解除。這種恐懼癥可能與既往經(jīng)歷中的某些刺激、創(chuàng)傷有關(guān),即使意識(shí)層面已經(jīng)遺忘,但潛意識(shí)中仍會(huì)留存下來(lái),在夢(mèng)境中表現(xiàn)出來(lái)。專業(yè)的心理咨詢師經(jīng)過(guò)診斷,會(huì)根據(jù)你的情況采取認(rèn)知重建、負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏、暴露療法等措施。
我經(jīng)??吹奖容^悲傷的或者抑郁的電影或電視劇,就會(huì)覺得很痛苦很難受,會(huì)忍不住一直流淚。晚上如果一個(gè)人的話,看到黑暗的地方會(huì)經(jīng)常忍不住就在頭腦里出現(xiàn)恐怖的畫面。
嗯,一方面建議你看一些勵(lì)志的,充滿正能量的電影或者電視劇。盡量少看那些比較壓抑的甚至恐怖的題材。同時(shí)找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo),幫助你消除恐怖情緒。
病情分析:
多夢(mèng)是由于壓力過(guò)大,勞累,思想過(guò)于緊張。所導(dǎo)致的結(jié)果。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,注意休息,避免熬夜勞累,如果反復(fù)夢(mèng)多可以吃,安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,可能是壓力大,精神緊張引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,注意休息,避免熬夜,睡前喝一杯熱牛奶,有助于睡眠,避免看恐怖的電影和電視劇。
以上是對(duì)“晚上經(jīng)常做噩夢(mèng),夢(mèng)見被蛇追”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你這個(gè)情況目前看一般是由于肝熱造成的,建議你還是喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療,建議你平時(shí)注意飲食清淡為主,適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)棗仁安神膠囊進(jìn)行治療。
多大年紀(jì)?經(jīng)??茨念愲娪?受過(guò)嚴(yán)重驚嚇嗎?家庭生活和諧嗎?既往身體是否健康?飲食睡眠如何?大小便是否有改變?你這個(gè)可以就診三級(jí)醫(yī)院心理科。
今年26,家里父母關(guān)系不和諧,小時(shí)候會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人在家的時(shí)候,媽媽突然回來(lái)拍了一下我的被驚嚇過(guò),這類似的驚嚇也有過(guò)幾次。感覺挺經(jīng)常便秘的,現(xiàn)在臉上看著偏黃,沒有氣色,電影基本不會(huì)看恐怖電影,抑郁性的電影看得比較多
你需要就診心理科做疏導(dǎo)治療
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈、健忘。...[說(shuō)明書]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
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