莫名其妙的心情不好，有想哭欲望，但哭不出來(lái)

健康咨詢描述： 在朋友面前很正常，但是自己一個(gè)人的時(shí)候會(huì)莫名心情很不好想哭，之前想哭能哭出來(lái)，現(xiàn)在哭不出來(lái)，心情不好的時(shí)候也不想跟任何人說(shuō)，也不知道該怎么說(shuō)，有過(guò)一次自殘，感覺(jué)心跟針扎一樣疼，也特別想哭，然后就拿一個(gè)比較尖的東西劃了兩道口，不深，因?yàn)橄氲饺绻麆澋纳畋痪戎髸?huì)挨罵，還有就是怕疼，因?yàn)樾那椴缓眯睦锞陀泻芏嗍?，也沒(méi)有跟任何人說(shuō)過(guò)，覺(jué)得沒(méi)有人能夠理解我的感受，現(xiàn)在自己的時(shí)候就感覺(jué)有東西壓在心里喘不上氣，身邊有人時(shí)不管是誰(shuí)就會(huì)給人我是一個(gè)活潑的人的感覺(jué)，現(xiàn)在一個(gè)人就感覺(jué)好累好累，但是有人陪不管多么親近我也不知道該怎么說(shuō)出我現(xiàn)在的狀況，以及心情問(wèn)題，而且現(xiàn)在連我的目標(biāo)都不這都是什么，上課明明有認(rèn)真聽(tīng)但是做題時(shí)發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)有集中注意，我也不明白現(xiàn)在到底怎么了，最近朋友都告訴我我最近嘆息特別多