有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 經(jīng)常性的失眠，多夢(mèng)掉頭發(fā)，怎么

經(jīng)常性的失眠，多夢(mèng)掉頭發(fā)，怎么

女 | 38歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-11-25 06:22:22 1人回復(fù) 來(lái)自烏蘭察布市

健康咨詢(xún)描述：三年多以前得過(guò)病毒性腦炎，住院一個(gè)月康復(fù)回家以后吃中藥就落下一個(gè)偶爾反胃會(huì)渾身發(fā)抖一下子的毛病，經(jīng)常性的失眠，多夢(mèng)掉頭發(fā)，我該怎么樣調(diào)理一下呢，求高見(jiàn)

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-04 10:33:36 我要投訴

經(jīng)常失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)，這種情況考慮可能是氣血虛引起的，出現(xiàn)這個(gè)癥狀平時(shí)要注意休息，盡量是不要熬夜，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，多吃些黑豆，木耳，黑芝麻，黑米等調(diào)補(bǔ)氣血。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>