臉經(jīng)常性過敏，失眠多夢

      面部皮膚組織經(jīng)常出現(xiàn)皮膚過敏，而且還有失眠做夢的臨床情況，與身體的免疫系統(tǒng)低下和過敏體質(zhì)因素有關(guān)，引起的皮膚反應(yīng)表現(xiàn)可以通過鎮(zhèn)靜安神，營養(yǎng)神經(jīng)配合抗過敏藥物進(jìn)行聯(lián)合治療中心組織康復(fù)。
      

      你好：根據(jù)你的描述，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議：建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，如癥狀無改善，可到心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你寥寥數(shù)語的描述，你可能是喝水比較少，同時心理負(fù)擔(dān)比較嚴(yán)重，思慮過多，沒有及時的釋放積郁在心里的負(fù)性情緒。所以睡眠不好，長暗斑。
      指導(dǎo)意見：
      首先要學(xué)會給自己減壓，睡前聽一聽舒緩的音樂。同時放下心里壓力。做深呼吸，深深的吸氣，三秒，然后慢慢的呼氣5秒，這樣把自己的注意力完全集中在呼吸上，這樣你的睡眠狀況會有所調(diào)整，學(xué)會給自己催眠，如果不會的話，可以預(yù)約付費(fèi)咨詢。給你一個深度的睡眠。
      
      以上是對“臉經(jīng)常性過敏，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      鑒于你上訴問題，除了皮膚科方面問題，還應(yīng)排查內(nèi)分泌科和風(fēng)濕免疫科方面疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議除了看皮膚科外，掛一個內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科號，查一下甲功五項，風(fēng)濕免疫全套，性激素全套