扁平足怎么練出足弓

      指導(dǎo)意見：
      扁平足的話建議至醫(yī)院骨科檢查，如核磁共振正側(cè)位片等，明確病情，輕微改變問題不大，保守治療為主，必要時(shí)手術(shù)處理修復(fù)。注意休息避免勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，改變不良習(xí)慣姿勢(shì)，在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇最佳治療方案，早期恢復(fù)健康。

      你好，扁平足大多數(shù)是先天性發(fā)育異常形成的，患者的足弓消失，站立時(shí)足底心全部著地，長時(shí)間走路容易造成足底疼痛。早期可以穿專用的矯正鞋進(jìn)行矯正治療，用足墊可以緩解走路時(shí)的疼痛，平時(shí)要穿硬底鞋。如果癥狀較重，必須采取手術(shù)的方法矯正治療。