抗糖減肥食譜

      這個(gè)主要是低鹽低脂低糖飲食，少吃多餐及適量運(yùn)動(dòng)的，注意有無(wú)血糖及血脂異常的情況，考慮需不需要口服藥物治療的。注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮的，注意觀察看看怎么樣。

      你好，根據(jù)你所描述情況，抗糖減肥的食譜，如多吃綠葉蔬菜，另外要根據(jù)體質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉，都有助于達(dá)到減肥瘦身的效果，建議大家不要盲目減肥一面出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等副作用。