健康咨詢描述: 請問晚上睡覺總是夢到在床上睡覺被附身動不了醒不來,一般是在夢里使勁晃頭加亂叫才醒來的,這是叫夢魘么?什么原因造成的??是不是長期帶孩子睡眠不好精神方面引起的
這個可能還是這個緊張焦慮,有一定的關(guān)系的,那么這個可能白天要積極參加體育運動,可能會改變你的狀態(tài)的,學(xué)會自我情緒疏導(dǎo),自我情緒管理的那么也是可以吃谷維素的藥物治療,安神補腦液
但是我也不抑郁呀,基本上每天白天要出門走走,還經(jīng)常出去玩,就在昨天一家四口還出去玩了一天心情很好阿,到晚上還是這樣了!有時候一個月有幾次。這種藥對身體有影響么,畢竟是藥三分毒
那個可以經(jīng)常運動運動吧?
之前在家運動減肥,現(xiàn)在基本上躺沙發(fā)上玩手機不想動,但是人有沒有壓力不抑郁,會不會也是跟睡姿加上膽子小怕鬼有關(guān)系??
這個也是有關(guān)系的,這個需要樹立無神論,這個世界上根本沒有什么鬼神
病情分析。你好,根據(jù)你敘述的這種情況分析來看。如果長期的出現(xiàn)這種夢境的話,那么有可能是你的內(nèi)心壓力過大,或者是身體出現(xiàn)疲勞導(dǎo)致的。這種情況多是一種心理狀態(tài)的體現(xiàn),如果平時過度勞累,或者是經(jīng)常的擔(dān)驚受怕,就會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。可以吃一些藥物來調(diào)養(yǎng)一下,如安神補腦液。
但是我也沒啥壓力阿,就是晚上睡眠不是很好,要醒來哄孩子,也有可能是我膽子比較小,怕鬼,應(yīng)該是這樣吧,多的時候一個月有幾次,有時候連續(xù)一個月又沒有一次。。
要調(diào)整好心態(tài),放松心情就可以了。
好的謝謝醫(yī)生
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