怎么消除社交恐懼癥和自卑心理

      病情分析：
      你的問(wèn)題是很想和別人交流，但是不知道怎么和別人交流或者交流的過(guò)程中自己說(shuō)不合適的話(huà)，引起別人的誤解，或者是不滿(mǎn)，你在意的是別人對(duì)待你的態(tài)度.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你想和外界交流，這是一個(gè)很好的事情，這么明顯你想走向一個(gè)更大的圈子;人之間的交流相處，沒(méi)有什么對(duì)錯(cuò)，只是觀(guān)點(diǎn)不同而已，觀(guān)點(diǎn)相同，可能為交流有很多，不同可能就會(huì)相對(duì)無(wú)言，這是很正常的一種現(xiàn)象，這里面就需要去包容，或者是需要用一些些智慧。和別人交流的基本態(tài)度就是真誠(chéng)。