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社交恐懼癥，余光恐懼癥
男 | 17歲 2019-08-31 20:26:12
1人回復
來自揭陽市
健康咨詢描述： 我不敢看別人，別人看著我我也會緊張，有半年了，對別人影響也大，很想得到解脫，希望有有效的辦法治療
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-09 11:13:43 我要投訴
對于社交恐怖癥的患者來說，首先要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的情況來對癥治療，比方說可以做心理治療，也可以適當?shù)乃幬镏委煟鳛榛颊弑救烁枰晕艺{(diào)整，多鼓勵自己與別人溝通交流先從身邊熟悉的人開始，比方說親戚鄰居，你見了他們一定要讓自己主動的與他們交流。然后逐漸過渡到。和陌生人打交道。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，自然的，有話題可說，與別人交流的時候更容易融入。
疾病百科| 社交恐懼癥
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溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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