感覺自己很失敗怎么辦

      平時一定要注意放松心情，不給自己太大的心理壓力，如果有什么心理問題的話，多給家人給朋友進行溝通，學(xué)會釋放心里的壓力，多參加有意義的活動，所以要調(diào)整心態(tài)

      對任何人都有他的閃光點，所以這個不要輕易的否定自己的天生，天生我才必有用，用的這個并不是這個要看到自己的長促，努力的彌補自己的不足，那么這個還是要強大自己的，要有自信心

      病情分析：
      你好，其實這是一種心理問題，在心理學(xué)的內(nèi)涵中，有一種內(nèi)容叫做自我假設(shè)，往往自己會給自己設(shè)置一個所謂的目標，沒有達到就會覺得很失敗，其實這個目標的設(shè)定每個人都不一樣，一個在沙漠中快要渴死的人能找到一點點水可能就很成功，而一個富翁對滿地金錢可能都不屑一顧。
      指導(dǎo)意見：
      所以，我們的期望值設(shè)定很重要，期望值與快樂度成反比，期望值越高失望越大，快樂和滿足就會越低，那么就會感覺自己總是失敗，反過來說，你總是覺得自己失敗，那就是期望值太高了，脫離了自己的基本能力，因此難以達到，請放低自己的期待，力所能及做事吧。
      以上是對“感覺自己很失敗怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！