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孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
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2022-04-23 05:49:44 我要投訴
這種感覺(jué)可能與平時(shí)自己精神壓力過(guò)大，或者是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，工作壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系，應(yīng)該自己調(diào)整一下情緒狀態(tài)，要多參加一些戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，樹(shù)立良好的自信心，還要多與人溝通，這樣就能夠有效的緩解
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