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兒童吃什么有助長高

保密 | 6歲 2020-11-19 07:32:22 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 兒童吃什么有助長高

醫(yī)生回復區(qū)

童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:53260稱贊:1
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2020-11-19 08:02:29 我要投訴

      首先一定要給孩子講究飲食均衡多樣化,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,也就是粗細搭配,葷素搭配,一定要合理,同時一定要給孩子增加戶外活動的時間,可以口服點葡萄糖酸鈣口服液,或者是鈣鐵鋅口服液都可以促進寶寶的生長發(fā)育

孫金鳳
孫金鳳 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生 幫助網(wǎng)友:36921
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2020-11-19 07:39:07 我要投訴

      兒童時期在飲食上要多攝入含鈣豐富的食物,如各種動物性食物,其中牛奶是鈣的最佳來源,多喝牛奶,同時要適量的運動,多做彈跳類運動,如跳繩運動,打籃球運動等有助于身高增長。

魏學會
魏學會 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒童呼吸道感染,慢性咳嗽,肺炎,支氣管哮喘,腹 幫助網(wǎng)友:22597
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2020-11-19 07:40:11 我要投訴

      病情分析:
      兒童身高增長受到很多因素的影響,其中包括遺傳因素,營養(yǎng)因素,疾病以及體內(nèi)生長激素分泌的情況,還有骨垢線有沒有閉合,等多方面原因決定的
      指導意見:
      兒童骨垢線沒有閉合,可以通過多運動,有利于生長激素的分泌,同時保證足夠的睡眠,也有利于生長激素分泌,再有多進食優(yōu)質(zhì)蛋白,比如瘦肉,雞蛋豆制品,牛奶等
      以上是對“兒童吃什么有助長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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