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孩子吃什么菜可以有助長(zhǎng)高

男 | 10歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-08-21 19:59:14 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 孩子今年10周歲,看著比他小一歲的孩子都比他高我很是著急,想問(wèn)一下大夫吃什么有助孩子長(zhǎng)高,孩子爸爸1.68米媽媽1.6米,孩子現(xiàn)在1.3米

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咸哲民
咸哲民 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒濕疹,新生兒肺炎,高膽紅素血癥,早產(chǎn)兒等。 幫助網(wǎng)友:45925
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2019-08-21 20:30:14 我要投訴

      你好,一個(gè)是影響,對(duì)于長(zhǎng)個(gè)子最好的是新鮮的黃豆研磨成的豆?jié){。然后牛奶,雞蛋也有助于長(zhǎng)高。另外一個(gè)就是多注意休息,不要熬夜。多運(yùn)動(dòng),比如打籃球等。你好,一個(gè)是影響,對(duì)于長(zhǎng)個(gè)子最好的是新鮮的黃豆研磨成的豆?jié){。然后牛奶,雞蛋也有助于長(zhǎng)高。另外一個(gè)就是多注意休息,不要熬夜。多運(yùn)動(dòng),比如打籃球等。

宋躐夫
宋躐夫 遼源市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消 幫助網(wǎng)友:40312稱贊:2
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2019-08-21 20:19:05 我要投訴

      小孩子的身高和飲食因素息息相關(guān),每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,蛋白質(zhì)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,比如牛奶,醬牛肉,蝦米以及其他海產(chǎn)品。蔬菜類可以吃,菠菜、芹菜等。還要有充足的睡眠,適度體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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