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焦慮煩躁生悶氣,生大氣

男 | 30歲 2020-11-13 14:41:35 4人回復(fù) 來自萊蕪市

健康咨詢描述: 不是上學(xué)時(shí)說要寬以待人嗎,怎么這么多年我寬以待人,卻處處被人罵呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-11-13 14:45:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是心理極度不平衡的,因?yàn)樽约簩Υ齽e人很寬容了,得到的確是被人罵。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你說的做的應(yīng)該都沒有問題,但是不是對所有人都需要寬容,寬容也是有度的,也是有對象的,過分的寬容在不被理解的情況下就會誤認(rèn)為你是無能,所以遭人罵了,所以可以選對人才能對其忍讓寬容。

2020-11-13 14:53 匿名追問

但是法律卻站在公序良俗一方,專治小人,而且告訴也是每個(gè)人應(yīng)有的權(quán)利,所以我遇到很多不愉快的事,所以才拼命自考,發(fā)現(xiàn)我在情緒上也被耽誤許多,心理更不平衡了。

2020-11-13 15:03醫(yī)生回答:

與其這樣耽誤了自己,不如積極調(diào)整心態(tài),努力超自己的目標(biāo)奮斗。

2020-11-13 18:49 匿名追問

發(fā)不完這氣,一邊奮斗一邊斗氣

2020-11-13 19:15醫(yī)生回答:

放下不愉快,努力奮斗就好,這樣也是放過自己。

2020-11-13 21:26 匿名追問

別人不敢告訴,因?yàn)榉蓛A向于我,因此他們欺負(fù)人了后心虛了,我敢告,也是忍氣吞聲的氣勢。

2020-11-13 22:03醫(yī)生回答:

這樣就把事情說明白了也行。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2020-11-13 15:01:44 我要投訴

      病情分析:
      你在上學(xué)時(shí)就被要求寬以待人,結(jié)果你自己做到了,卻感覺自己處處被別人罵,這讓你感覺很委屈,也很憤怒。
      指導(dǎo)意見:
      看起來你現(xiàn)在更多的是一種自我攻擊,經(jīng)常生悶氣,但是并不敢主動(dòng)去表達(dá)自己的想法,和別人交流的時(shí)候總是被別人欺負(fù)。你可能需要活出自己的攻擊性,這種攻擊并不是語言的傷害或者是身體的傷害,而是堅(jiān)持自己正常的想法。你也可以堅(jiān)持看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理咨詢,從內(nèi)在提高自己,強(qiáng)大自己。

2020-11-17 09:12 匿名追問

說的對,管的太嚴(yán),又受人欺負(fù),還是告狀的好

2020-11-17 09:29醫(yī)生回答:

把自己的想法表達(dá)出來,也是建立自己的界限,你有清晰的界限,就沒有人敢侵犯你。

2020-11-17 14:33 匿名追問

我長輩曾經(jīng)天天罵我性無能,雖然是好意,但也看出人心中被觀念所控制,十分生氣,不該受罰嗎

2020-11-17 14:36醫(yī)生回答:

你長輩的教育方式是有問題的。不接受他們的指責(zé)就行。

2020-11-17 14:38 匿名追問

指責(zé)錯(cuò)了,要害了人不該受罰嗎

2020-11-17 15:13醫(yī)生回答:

他們未必能意識到自己批評錯(cuò)了呢。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-11-13 15:10:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況自我的出現(xiàn)有經(jīng)常性的煩躁甚至有焦慮,導(dǎo)致有情緒的不穩(wěn)定,是需要結(jié)合自我的人格特點(diǎn)以及在正常的生活,工作中的社交能力以及為人處事的方式來決定當(dāng)前的行為是自我的偏執(zhí)人格導(dǎo)致還是有其他的基礎(chǔ)病癥而自我的存在有無法自控的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      需要接納當(dāng)前的情緒異常,另外,盡可能的主動(dòng)進(jìn)行社交活動(dòng),結(jié)交正能量的群體。借鑒別人的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)增強(qiáng)自我的自信心,如果影響到正常的生活,同時(shí)經(jīng)常性的引起煩躁,建議面診精神心理門診進(jìn)行神經(jīng)癥嚴(yán)重程度的評估,必要時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)的心理。
      以上是對“焦慮煩躁生悶氣,生大氣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2020-11-13 16:20:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,咱們從小接受的教育就是寬以待人,要虛心,但是在現(xiàn)實(shí)生活中會有很多時(shí)候并不是像老師家長教導(dǎo)的那樣
      指導(dǎo)意見:
      尤其是在工作和生活中,不是忍讓就可以解決問題的,需要有好的溝通能力,需要有好的工作能力,還需要各種察言觀色,總之會比較復(fù)雜,所以會出現(xiàn)挨罵的情況

2020-11-13 16:22 匿名追問

法律永遠(yuǎn)支持公序良俗

2020-11-13 16:24醫(yī)生回答:

對,但是法律代表不了現(xiàn)實(shí)生活中的各種人際關(guān)系和復(fù)雜的工作環(huán)境

2020-11-13 18:26 匿名追問

但是可以用來解氣啊

2020-11-13 20:55醫(yī)生回答:

嗯,看起來你確實(shí)是感覺非常難受,很不公平,確實(shí)是遇到了讓自己屢屢受挫的事情

2020-11-13 21:24 匿名追問

沒事了,別人不敢告訴,是因?yàn)樗麄儧]忍氣吞聲,還欺負(fù)別人,結(jié)果怕法官或政府罵他們,應(yīng)該感到高興才對!

2020-11-13 21:38醫(yī)生回答:

嗯,如果受到委屈和傷害可以跟自己的好友家人訴訟

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