1個月21天的寶寶，白天睡眠質(zhì)量差。

      首先寶寶睡眠不好的主要原因是喂養(yǎng)不足，也就是吃不飽，其次是量體溫不夠保暖。還有就是缺鈣以及。有排尿或排便癥狀時也會睡不好，建議對癥治療。如病情未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時就診。
      

      你好！一個多月的寶寶從新生兒期過渡到小嬰兒期，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，很容易出現(xiàn)晝夜顛倒的睡眠，需要大人耐心的培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。“首先要讓寶寶有安全感，最好讓寶寶躺在大人的身邊睡覺，輕輕按摩寶寶的頭頂部，直至寶寶入睡，在輕輕按摩十幾分鐘后，寶寶進(jìn)入深睡狀態(tài)后再停止按摩。觀察寶寶稍微有點動作，立即再按摩頭頂部，這樣持續(xù)15—20天后，基本可以恢復(fù)正常睡眠。還有室內(nèi)空氣流通，溫度適宜，白天陽光充足的時候，讓寶寶曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。不要亂給寶寶吃鈣片，鈣片吃多了，囟門閉合的早，影響腦神經(jīng)細(xì)胞的正常發(fā)育。
      

      你好，看到你的敘述，首先要看寶寶是否缺鈣，如果寶寶缺鈣了，寶寶會睡眠不好，并且經(jīng)常的啼哭。而且缺鈣嚴(yán)重還會出現(xiàn)枕禿?？梢缘结t(yī)院去做一下微量元素測定。根據(jù)檢查的結(jié)果明確診斷后，采取對癥用藥治療。
      
      以上是對“1個月21天的寶寶，白天睡眠質(zhì)量差?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！