老是失眠睡不好又困，不想吃安眠藥，有什么可以助睡眠

女 | 24歲 2020-11-07 17:26:55 1人回復(fù) 來自梅州市

健康咨詢描述：最近老是睡不好很困就是睡不著，熬夜起來頭痛又困，不想吃安眠藥，可以吃點(diǎn)什么藥或者補(bǔ)品助睡眠嗎？沒有副作用的，不想傷身體

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2020-11-07 17:29:03 我要投訴

患者如果最近總是失眠，睡不好，但是主觀上并不想吃西藥的安眠藥，這種情況下，患者可以調(diào)整自身的生活方式，然后通過中醫(yī)的一些辦法改善癥狀，可以口服一些中成藥，比如說安神補(bǔ)腦口服液，天王補(bǔ)心丹百樂眠膠囊等等

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

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