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最近老是失眠想吃安眠藥可以嗎

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2019-06-21 21:06:35 6人回復 來自廈門市

健康咨詢描述: 最近馬上要期末考了學習壓力大老是失眠一天只能睡三四個小時就睡不著了每天躺在很困但是就是睡不著這種吃安眠藥有用嗎會有什么副作用嗎

醫(yī)生回復區(qū)

王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病, 幫助網友:35348
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2020-08-26 07:16:39 我要投訴

      并不是失眠就需要吃安眠藥,您需要先了解一下引起失眠的原因,您可能是由于近期學習緊張壓力大引起的癥狀所以心態(tài)調整是非常重要的睡前喝點熱牛奶,一般也可以幫助緩解這種癥狀。

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2019-06-21 21:14:03 我要投訴

      失眠這個情況可以用安神補腦的藥物進行改善,這個癥狀應該就能慢慢緩解,不用擔心,平時注意觀察定期復查就行,根據癥狀對癥處理就可以,這個不用擔心,沒事兒。

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網友:6226
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2019-06-21 21:17:06 我要投訴

      你目前的表現是典型的失眠癥,入睡困難,睡眠時間短,導致這種情況的主要原因就是你的心里壓力較大!建議你及時調整心態(tài)放松心情,自我減壓!實在不能夠改善,就要臨時服用佐匹克隆片睡前兩片!
      以上是對“最近老是失眠想吃安眠藥可以嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-06-21 21:29:59 我要投訴

      嗯,年輕人出現失眠通常不是器質性問題,多數和生活事件有關吧,比如考試,找工作,家庭等。當得不到即使調整,慢慢的也就成了習慣了吧??梢宰约褐鲃诱{節(jié)一下。

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-06-21 21:09:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,你馬上要期末考試了,學習壓力太大,造成了失眠,每天晚上只睡三四個小時,這樣買每天的白天就變得沒有精力學習了,自己感召也很焦慮。
      指導意見:
      針對你這種情況,需要首先從心理上放松,不要過度緊張,焦慮過度,反而會降低自己的學習效率,造成失眠,反而會考不出優(yōu)異的成績來,所以說在放松的同時多參加一些戶外活動體育鍛煉,反而會變得輕松,效率高,而且還有利于睡眠,如果通過這樣的調節(jié)效果還不好的話,你就可以服用,睡前服用,一片兒艾司唑侖,一晚就有很好的睡眠,不要連起來吃就不會產生依賴

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2019-06-21 21:15:24 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況是自身的壓力過大所造成的,所以這個其實是需要降低自己的壓力來處理的。
      指導意見:
      建議你目前首先需要降低你自己的目標,才能夠降低你的壓力,你可以考慮使用安神補腦液或者是酸棗仁口服液,不建議使用安定片,因為有部分人使用了之后會出現頭暈腦脹,精力不充沛的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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