腰疼，反復(fù)幾天了，有段時間不怎么疼了，打球又開始疼
男 | 16歲 2020-11-05 12:25:50
1人回復(fù)
來自蚌埠市
健康咨詢描述： 之前練腹肌的時候，第二天腰疼休息幾天不怎么疼了就打球，就又疼了，然后這樣幾次，一個月了，現(xiàn)在跑步和彎腰的時候疼
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劉東 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 四肢常見骨折手術(shù)及保守治療，股骨頭壞死，關(guān)節(jié)置換，
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2020-11-05 12:27:38 我要投訴
從你說的情況初步考慮是慢性損傷所致，沒有大礙的，建議你減少活動與彎腰負(fù)重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛及活血化瘀藥物觀察治療，效果不佳時去醫(yī)院檢查一下，以便采取針對性的治療。
2020-11-05 12:28
小飛俠2014
追問
我是學(xué)生，在學(xué)校坐的時候比較多
2020-11-05 12:29醫(yī)生回答：
是，長期一個姿勢，建議你適量活動
2020-11-05 12:30
小飛俠2014
追問
醫(yī)生您好坐姿需要直腰還是彎腰，需要坐一會就起來走走么，跑步和打球時候疼的最劇烈，打球落地的時候也比較疼
2020-11-05 12:31醫(yī)生回答：
盡量保持腰部放松狀態(tài)
2020-11-05 12:34
小飛俠2014
追問
需要貼活血之類的膏藥么，我發(fā)現(xiàn)我坐的時候彎腰坐是不疼的，然后起身的瞬間比較疼，突然挺直腰坐也比較疼那是需要完全不要運動么
2020-11-05 12:34醫(yī)生回答：
可以局部貼敷
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