腰疼有段時(shí)間了，開始只是輕微的酸疼

      這種情況通常考慮腰背部肌肉勞損并痙攣所導(dǎo)致的，建議患者一定要睡偏硬一點(diǎn)的床，鍛煉腰背部的肌肉。推薦小燕飛和5點(diǎn)支撐。至少鍛煉一個(gè)月以上才能夠取得效果。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況一般是虛癥影響，或者勞損導(dǎo)致的癥狀，要注意避免過勞
      指導(dǎo)意見：
      多休息，建議及時(shí)活血通絡(luò)調(diào)理下，可以推拿加艾灸或者外敷膏藥調(diào)理下，不要熬夜哦
      

      病情分析：你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮腎腰肌勞損都容易引起。指導(dǎo)意見：建議你最好去醫(yī)院做個(gè)彩超檢查一下，查明原因好對癥下藥，平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)，祝你健康。
      
      以上是對“腰疼有段時(shí)間了，開始只是輕微的酸疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！