晚上睡不著情緒低落不想吃東西

      病情分析：
      晚上睡不著，莫名其妙的想哭，情緒低落，對生活中的事情沒有興趣，心情煩躁。這說明你有抑郁情緒的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      首先考慮現(xiàn)實(shí)中是什么事情影響了你的情緒。解決了現(xiàn)實(shí)中的這個(gè)事情，情緒就會有所好轉(zhuǎn)。其次，要找到可以緩解情緒的方式。比如寫寫日記或者找到好的朋友進(jìn)行傾訴，或者找到可以幫助你的人。利用可以利用的資源去緩解情緒才是最好的。如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。