感覺生活沒啥意思，青春期迷茫

      病情分析：
      首先第1點的話呢，當你感覺自己沒有意思，感覺心煩氣躁的時候，第1點你要去那個賣茶葉或者超市的地方買點玫瑰花茶，泡點玫瑰花水喝，最好是放點冰糖，然后喝完了之后還是情緒不好的話，你再嚼一個薄荷味的口香糖或者是薄荷糖。再一個方面就是自我調節(jié)，就是通過運動的方式來做調節(jié)，你可以跑步做操或者是做仰臥起坐或者是競走都可以運動，可以讓你的身體非常非常的放松，從而帶動你的思維，也會放松。
      指導意見：
      在一個的方式就是你可以做漸進式肌肉放松訓練法，這個百度可以查得到的，我推薦你看一本廖閱鵬老師的神奇的催眠術，可以自己給自己做催眠，還有就是借助你喜歡聽的音樂，純音樂也好啊，現(xiàn)在音樂也好，聽了之后能讓你舒服就好，再一個就是宣泄的方式，比如大吼大叫。比如把那些委屈都寫在一張紙上，然后把這張紙撕的稀巴爛，這都是可以做心態(tài)調整的，如果實在實在還是不行，那就是得借助藥物推薦你一個藥物是加味逍遙丸，對你非常有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，15歲女孩子感覺生活沒有意思，青春期迷茫，可能是有青春叛逆心理或輕度抑郁癥表現(xiàn)的。
      指導意見：
      建議平時應該學會自我進行調節(jié)自己心態(tài)，多學習正能量知識，多戶外參加集體性活動，把心里面壓抑事情傾訴出來，遇到事情多和家人朋友溝通交流，順其自然就可以的。