抑郁發(fā)作，中度，有焦慮癥狀

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有環(huán)境因素的改變是容易產(chǎn)生有分離期焦慮，也會(huì)在適應(yīng)新的環(huán)境中接觸不同的群體以及有學(xué)業(yè)壓力，自我的性格比較內(nèi)向，在溝通能力欠缺和社交群體比較狹窄時(shí)，容易引發(fā)有情緒的低落，甚至影響到睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納當(dāng)前的情緒異常，盡可能的尋找新環(huán)境中的興趣點(diǎn)，多結(jié)交正能量的群體，和性格外向以及積極向上的群體進(jìn)行交流和溝通，增強(qiáng)自我的自信心和提高內(nèi)身素質(zhì)，有中度及以上的神經(jīng)癥是需要配合藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己抑郁發(fā)作了，也有焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果你覺得目前的情況對你的學(xué)習(xí)和生活影響很大，那是需要找醫(yī)生面診后配合抗抑郁藥物治療的，或者先找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，改變認(rèn)知就能改變情緒和行為。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對你也有幫助的。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果已經(jīng)明確診斷中度以上的焦慮抑郁癥，在癥狀不穩(wěn)定的情況下，最好還要讓醫(yī)生根據(jù)癥狀制定相應(yīng)的治療方案，服用抗焦慮抑郁的藥物系統(tǒng)治療，才能使癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      等焦慮抑郁癥狀穩(wěn)定下來，再結(jié)合心里咨詢干預(yù)效果是比較理想的。因?yàn)橹卸纫陨系慕箲]抑郁，單憑心理疏導(dǎo)治療效果不佳。平時(shí)還要注意正確面對各種壓力，注意生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，免受外來的不良刺激，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，讓自己生活充實(shí)起來，有助于抑郁焦慮癥狀的改善。
      
      以上是對“抑郁發(fā)作，中度，有焦慮癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！