中度抑郁焦慮癥

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，夢(mèng)的內(nèi)容多數(shù)是與自己經(jīng)歷的事情，想的事情看到的事情有關(guān)系，噩夢(mèng)多數(shù)是與緊張焦慮，休息睡眠不好，壓力大，或者看到了恐怖的視頻等引起來(lái)的你這種情況是焦慮癥導(dǎo)致的?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，會(huì)改善的平時(shí)多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，有焦慮的時(shí)候就找一些感興趣的事情去做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)順其自然的生活。

      你好，一切都是你想出的，感覺(jué)到的，實(shí)際是沒(méi)有的事，這種情況如果是睡夢(mèng)中的深睡眠狀態(tài)下，沒(méi)有影響你的休息，沒(méi)有影響你的心情，沒(méi)有影響你的工作，無(wú)大礙，如果影響你情緒，清醒控制不去想，甚至感覺(jué)到，請(qǐng)抓緊去二級(jí)以上醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，檢查治療或去專門(mén)的醫(yī)院檢查治療

      病情分析：
      你好，針對(duì)你做夢(mèng)的情況，考慮你可能對(duì)做夢(mèng)以及夢(mèng)境與睡眠之間關(guān)系缺乏最基本的認(rèn)識(shí)和了解，其實(shí)做夢(mèng)是很正常的生理現(xiàn)象，每一個(gè)正常人只要是睡眠都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)是睡眠過(guò)程的重要組成部分。我們的睡眠主要由入睡期，淺睡眠期，熟睡眠期、深睡眠期以及快速動(dòng)眼期（做夢(mèng)期）五個(gè)階段循環(huán)往復(fù)而組成的，前四個(gè)階段通常不會(huì)做夢(mèng)，所以當(dāng)醒來(lái)處于前四個(gè)階段時(shí)，是感覺(jué)不到做夢(mèng)的，當(dāng)醒來(lái)處于快速動(dòng)眼期時(shí)，能感覺(jué)到在做夢(mèng)、而且能夠很清晰回憶起夢(mèng)境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)您的情況，考慮是當(dāng)你醒來(lái)時(shí)正處于做夢(mèng)期，所以你能感覺(jué)并回憶起做夢(mèng)，而且你可能是把夢(mèng)境跟現(xiàn)實(shí)胡亂盲目的聯(lián)系起來(lái)了，其實(shí)無(wú)論是好夢(mèng)還是噩夢(mèng)，無(wú)論夢(mèng)境如何都跟現(xiàn)實(shí)沒(méi)有任何相關(guān)性的，而且做夢(mèng)本身就是在睡眠，所以希望你大可不必多慮。
      以上是對(duì)“中度抑郁焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！