心情變化大有事喜歡憋在心里

      病情分析：
      你好，看你的描述，會(huì)莫名其妙的哭，會(huì)因?yàn)椴恢档玫氖录m結(jié)，討厭別人笑你，有事喜歡自己憋著，你長(zhǎng)時(shí)間這樣壓抑自己，擱誰(shuí)時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)難受的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以在時(shí)間充分的情況下，多運(yùn)動(dòng)，找一些改善焦慮情緒的音樂(lè)聽(tīng)，看別人處理事情的時(shí)候是怎么做的，盡量把自己的心事說(shuō)出來(lái)，哪怕是家人也可以，這樣心里就沒(méi)有那么多疙瘩、就不憋悶了

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己情緒變化很大，有事兒喜歡憋在心里。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有時(shí)候也會(huì)莫名其妙的想哭，根據(jù)你注冊(cè)的年齡，你目前還是一個(gè)十幾歲的孩子，是不是平時(shí)學(xué)習(xí)壓力比較大。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。第四如果你覺(jué)得目前的情況對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活影響很大，也可以配合抗抑郁藥物治療。