最近天天心悶，想哭，難受

女 | 19歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-10-28 23:15:28 1人回復(fù) 來(lái)自滄州市

健康咨詢(xún)描述：我19了，我高三復(fù)讀過(guò)一年，在剛開(kāi)始的時(shí)候，有段時(shí)間很崩潰，幾乎天天哭，差不多持續(xù)了近半年，在家呆過(guò)幾個(gè)月看過(guò)心理咨詢(xún)師，好了很多，但是我現(xiàn)在進(jìn)入了大學(xué)，一開(kāi)始還好，后來(lái)忘了是什么事導(dǎo)致的，就開(kāi)始哭，之后經(jīng)常性的胸悶，想哭，一點(diǎn)小事比如床鋪，同學(xué)之間的關(guān)系，別人無(wú)意間說(shuō)的一句話啥的就想哭，只是自己偷偷的不出聲的哭，不想讓被人知道，也很少和父母說(shuō)，我知道我自己現(xiàn)在這樣不好，很難受，但是我不想改變，我就想放任自己就這樣。我有時(shí)候也希望別人能發(fā)現(xiàn)我哭了，能安慰我什么的，我也想去解決其中的一些小事，可是我不敢。我不知道該怎么辦了

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧建敏河南省人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心絞痛，心臟血管狹窄，冠心病，高血壓病，早搏，心房

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 09:14:44 我要投訴

既然你知道你目前這種情況不好，那就要學(xué)會(huì)改變，因?yàn)槿硕际峭锰幦プ龅?，知道不好一定改變自己，學(xué)會(huì)與別人溝通交流，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，不要等著別人來(lái)安慰，學(xué)會(huì)自己安慰自己，有什么事情要與自己的家人說(shuō)，有家人的心理支持你，目前這種情況自然會(huì)好一些，而且不要在意別人的評(píng)價(jià)，因?yàn)樽扉L(zhǎng)在別人身上想說(shuō)什么是他們的事，聽(tīng)不聽(tīng)在我們。不可能活在別人的語(yǔ)言里，做好自己情緒的主人。