最近天天心悶，想哭，不知道怎么辦

      病情分析：
      內(nèi)心的壓力太大，也就會引起這樣的情緒表現(xiàn)，可能你內(nèi)心當中出現(xiàn)的一些緊張和焦慮感，更多的會影響到你自己的內(nèi)心和緊張轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。
      指導意見：
      平時要注意多做做運動，多想一些開心的事，緩解自己的緊張和焦慮的感覺，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，給自己的學習制定一個計劃，如果實在情緒嚴重的話，就要及時的到醫(yī)院檢查，確定治療方案并加強休息。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學習和身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，平時多與老師同學進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，心態(tài)調(diào)整好了，身體不適的癥狀就會緩解。