女性怎么防止骨質(zhì)疏松

      你好很高興為你解答，女性可以通過補(bǔ)充鈣劑防止骨質(zhì)疏松，服用迪巧就可以你好很高興為你解答，女性可以通過補(bǔ)充鈣劑防止骨質(zhì)疏松，服用迪巧就可以你好很高興為你解答，女性可以通過補(bǔ)充鈣劑防止骨質(zhì)疏松，服用迪巧就可以你好很高興為你解答，女性可以通過補(bǔ)充鈣劑防止骨質(zhì)疏松，服用迪巧就可以

      你好，你這情況如果方便的話，可以把你的癥狀具體說說，一般女性同志在絕經(jīng)后容易骨質(zhì)疏松。這個(gè)情況你可以暫時(shí)的對(duì)癥處理，平時(shí)的話適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽可以。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，口服點(diǎn)維生素d

      首先要增加運(yùn)動(dòng)，多去戶外活動(dòng)，曬太陽，增加營(yíng)養(yǎng)飲食，尤其是口服含鈣及維生素D高的食物，經(jīng)期密切觀察變化，經(jīng)量增多要積極的采取治療。發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松后要積極的采取治療。
      以上是對(duì)“女性怎么防止骨質(zhì)疏松”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！