我喜歡跑步每次跑步的時候膝蓋疼

      經(jīng)常跑步出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮是筋膜炎或者是腱鞘炎，可以進(jìn)行局部的熱敷，按摩，針灸理療?？诜幬锘钛雇匆部梢再N活血止痛的膏藥，另外不要一個姿勢時間太久。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況需要考慮你劇烈運(yùn)動時會造成兩側(cè)的韌帶損傷，所以有疼痛癥狀。建議以后盡量避免過度的劇烈運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      像您這種情況可以考慮就診做一個核磁共振檢查的，平時需要注意膝關(guān)節(jié)處的保暖，防止受涼，盡量的減少登高動作，盡量的避免再進(jìn)行劇烈運(yùn)動。經(jīng)常的做一些膝關(guān)節(jié)兩側(cè)的按摩，有助于改善癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，你今年22歲，你的這種情況。跑步時跑到五六公里以后。就洗膝蓋兩側(cè)疼痛感覺。這種情況下，你要注意一下。不要再跑這么遠(yuǎn)的路途。先不要劇烈運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下你應(yīng)該是有。半月板損傷。平時注意減少活動量。不要劇烈運(yùn)動。運(yùn)動前先做熱身。疼痛明顯可以多做熱敷可以涂抹正紅花油。緩解疼痛。也可以貼敷活血止疼膏的。一定要去除誘發(fā)因素。
      
      以上是對“我喜歡跑步每次跑步的時候膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！