健康咨詢描述: 情緒容易激動,控制不住的發(fā)怒,很容易煩躁 性格敏感,別人的一句話我能想出幾十種意思 感情反面很亂,一會覺得一個人很重要,一會覺得她可有可無,有時想到她會很開心,有時想到她覺得沒意思 有時看地板或別的地方,會看到那些地方都在扭曲; 躺在床上睡覺時,會感覺到自己的身體在懸空或在身體扭曲的感覺;有時還會一閉眼就會聽到很多人在講話的聲音,然后嚇醒
平時一定要學會放松自己的心情,調(diào)整自己的心態(tài),有什么心理問題的話可以給家人溝通,學會釋放心里的壓力,多參加有意義的活動,都給正能量的人去接觸。
病情分析:
你現(xiàn)在這種情況,考慮和叛逆期或者是焦慮緊張,都是有一定的關系
指導意見:
你這種情況,建議去醫(yī)院找心理醫(yī)生疏導疏導,效果不錯,平時如果想著急控制不住的時候,自己作深呼吸運動,然后平時多去戶外活動,多曬太陽,多看看書,聽聽音樂,心情就會好多了
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