健康咨詢描述: 近來15天左右失眠,情緒激動(dòng)。三年來暴躁易怒,想象自己是個(gè)不好惹的大人物
你懷疑自己精神上有問題,像這種情況,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診并結(jié)合心理測(cè)驗(yàn)給你確診一下是哪方面的精神心理問題,才能夠根據(jù)情況來及時(shí)的對(duì)癥治療的。
兒童青少年可以出現(xiàn)一些心理問題或者情緒問題。例如心煩,情緒不穩(wěn)定,心情不暢。不良情緒可以影響睡眠質(zhì)量引起失眠。有些可能存在一些精神心理因素,例如學(xué)習(xí)壓力或者人際關(guān)系、環(huán)境因素的影響。有些可能與個(gè)性或者生理因素有關(guān)。對(duì)青少年或者女性來講,需要排除甲亢等內(nèi)分泌性疾病。輕者通過心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo),可以緩解。嚴(yán)重者需要引起家人的重視,并建議及時(shí)就診。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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