健康咨詢描述: 從上了大學(xué),不知道怎么和別人交往了。我一直感覺是我來自農(nóng)村的那種自卑心在作祟。室友討論一雙鞋三四百的時(shí)候,我只能默默的不說話,其實(shí)心底特別想說,但就是不知道怎么說。我感覺到了自卑感,我一直都不是一個(gè)自信的男生,但我知道男生一定要自信的。但感覺自信好難呀,大多數(shù)是自卑極了。我沒有什么優(yōu)點(diǎn),身上還有好多缺點(diǎn)。請(qǐng)問我應(yīng)該如何適應(yīng)現(xiàn)在的生活?
從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這些問題首先需要學(xué)會(huì)多和周圍人溝通交流,多去適當(dāng)?shù)墓膭?lì)自己,鍛煉自己。提升和恢復(fù)自己的自信心。必要時(shí)可以考慮到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診。
目前存在一定的人際交往問題。一方面可能與精神心理因素有關(guān),例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān),例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)與人溝通,提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問題的能力。嚴(yán)重者需要心理治療等。
病情分析:
其實(shí)你這種情況確實(shí)屬于一種缺乏自信的表現(xiàn),缺乏自信就會(huì)引起自己的心態(tài)緊張,要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上
指導(dǎo)意見:
其實(shí)每個(gè)人的出身都是不一樣的,但是更多的成功因素在于我們后天的努力。要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。另外平時(shí)應(yīng)該多參加一些集體活動(dòng)
以上是對(duì)“心理有問題,可以治療嘛?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適表現(xiàn),自己上大學(xué)不知道怎么和別人交往,可能和自己來自農(nóng)村或家庭環(huán)境影響有一定關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在自己是成年人需要有自信心和勇氣,應(yīng)該把注意力或精力集中在學(xué)習(xí)上,由于自己出現(xiàn)環(huán)境或家庭條件不要和條件好的同學(xué)進(jìn)行攀比的,平時(shí)多戶外參加一些學(xué)?;顒?dòng),多和同學(xué)老師之間溝通交流過于學(xué)習(xí)上的事情,需要應(yīng)該去面對(duì),相信自己將來一定會(huì)更好的。
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