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泡腳泡什么可以緩解疲勞？

女 | 24歲 2020-10-20 16:19:30 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 你好，我由于工作原因需要長時(shí)間站立和走動(dòng)，泡腳泡什么可以緩解疲勞和疼痛？

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左家棟
左家棟 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭無菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友：14044
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2020-10-20 16:24:36 我要投訴

      這個(gè)不需要泡什么東西，更多的是概念性的東西，起不到實(shí)質(zhì)的作用，主要是用熱水的熱度，起到熱敷的作用，可以改善局部的血液循環(huán)，從而有利于帶走炎癥因子，緩解疲勞的癥狀。晚上休息的時(shí)候可以將下肢適當(dāng)墊高。泡腳時(shí)間不要過長，最好控制在15分鐘之內(nèi)，長時(shí)間的足部下垂，容易導(dǎo)致癥狀加重。

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