不知道為什么為什么莫名其妙的掉眼淚

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己不明原因的掉眼淚。
      指導意見：
      男兒有淚不輕彈，那是未到傷心處。怎么會無緣無故的就掉眼淚呢，學習壓力大不大，有沒有因為喜歡的女孩子不喜歡你，導致你傷心難過。你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，SCL90復制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
      

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任。最近是遇到什么事情了嗎？莫名其妙的想哭，人在一段時間內(nèi)會有一定的抑郁情緒，接納自己的情緒，允許自己合理的宣泄情緒。如果長時間走不出來，感到痛苦，影響到自己的生活工作和學習的話，建議及時醫(yī)院面診或者找專業(yè)人員幫助。
      指導意見：
      一點小建議
      1.生活中有壓抑感，學會適當?shù)木徑鈮毫?br />      2.生活中勞逸結(jié)合，有規(guī)律，夜間早休息?？蛇m度鍛煉身體，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運動過度，以免加重身心負擔。
      3.做點自己喜歡的事情。
      4.接納自己的情緒和身體。學會通過合理的渠道宣泄自己的情緒，如大哭，唱歌，跑步，爬山，寫日記，和信任的人傾訴等
      5.平時做一些放松訓練，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果長期情緒得不到改善的話，需要去醫(yī)院面診
      7.定期做心理咨詢。
      
      以上是對“不知道為什么為什么莫名其妙的掉眼淚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！