有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 不知道為什么莫名其妙

不知道為什么莫名其妙

女 | 16歲 2021-10-17 09:10:33 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 這2個(gè)月莫名其妙對(duì)一個(gè)男老師有好感笫一次見他時(shí)不覺得他帥后來(lái)不知道為什么在他那里待了幾天而且他好像在盯著我3分鐘左右后來(lái)不知怎了就突然反過來(lái)我盯他就開始對(duì)他有所感覺后來(lái)慢慢認(rèn)為他好帥但從沒跟他處過說真的不管我把心思完全放在學(xué)習(xí)上但還是控制不住想他包括做自己喜歡東西也一樣更別說是和朋友聊天頭腦里面都裝著他還有睡覺就像得焦慮癥那樣一直想沒完沒了不是自有意才想我己經(jīng)盡所有努力不想可控不了這什么病就像醫(yī)生這么說別多想把所有精力反在學(xué)習(xí)上可自控,,這什么病

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-10-17 10:24:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)閷?duì)一個(gè)男性老師有感覺,出現(xiàn)了反復(fù)想這件事情的問題。
      指導(dǎo)意見:
      首先呢,你現(xiàn)在處于青春期,想這些事情也是正常現(xiàn)象,只要不是過度就好,不影響學(xué)習(xí)就不是問題。其次,如果你的問題已經(jīng)影響到你的學(xué)習(xí)和生活了,每天糾結(jié)煩惱超過一個(gè)小時(shí),那需要去看看精神心理醫(yī)生的,你的問題有可能屬于強(qiáng)迫性思維,是一種高焦慮。平時(shí)多做個(gè)運(yùn)動(dòng),對(duì)你也有幫助的。

2021-10-18 17:02 ask94285461n8 追問

真的要崩潰了每次做的食物都不行每一樣做得好被自己傷夠嗆的懷疑頭腦手都有毛病這學(xué)業(yè)學(xué)不好以后怎么拿證書和有好的工作整個(gè)班就我最差每次做出來(lái)時(shí)都被人笑以為我不是正常人就是不知道該怎么做學(xué)都學(xué)不會(huì)而老師只給2節(jié)課時(shí)間讓學(xué)一個(gè)東西就跳做其他這樣?xùn)|西那都不會(huì)就,,就慢慢學(xué)跟不上,說真的我除了做手工還可以還有語(yǔ)文科目其他都不行,看來(lái)天生就是傻子什么都做不好現(xiàn)在面鄰中專這專業(yè)如果在不行真會(huì)得傾向抑郁因我這人本來(lái)就很容易得,我自卑和敏感超強(qiáng)不是一般還有焦慮更別說記力不好人家看一眼似范就會(huì)而我還是不會(huì)結(jié)果給人看見笑跟傻子做出來(lái)東西一樣快沒面見人醫(yī)生你不懂我要是你的話做出來(lái)東西跟他們不一樣差距不一般大而是大的讓人覺得好笑就會(huì)明白我的感受句句屬實(shí)不是敏感多疑想的連自己要倒下了哎如果明天做不一樣的東西在不行估計(jì)可能會(huì)不甚設(shè)想為什么沒人理解我包容我啊會(huì)什么要這樣

2021-10-18 18:11醫(yī)生回答:

從你的敘述中得知你的情況,有些事情做不好,但是你也說過手工做的還可以,語(yǔ)文課也不錯(cuò),這要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,不要拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相比較。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)多看看書,即便是做不好也要讓自己背下來(lái)去敘述這件事情老師也能原諒你的,也會(huì)給你高分的,不要看同學(xué)怎么評(píng)價(jià)你,別人說什么不重要,重要的是自己要自信。

2021-10-19 12:03 ask94285461n8 追問

我指的手工是疊紙但這雕刻功和冷拼都不行每次至少花3個(gè)材料真的要瘋了好笨那么簡(jiǎn)單都不會(huì)哎腦袋不好使做出沒一個(gè)是東西簡(jiǎn)直跟亂做設(shè)區(qū)別

2021-10-19 12:37醫(yī)生回答:

如果感覺自己在這方面不是很聰明,那就多練習(xí),常言道熟能生巧,做多了,做久了就會(huì)做好的,沒有哪個(gè)人天生就會(huì)什么都會(huì),就是有的人學(xué)的快一些,有的人學(xué)的慢一些。

2021-10-20 19:18 ask94285461n8 追問

但都花費(fèi)太多材料還把手搞傷

2021-10-20 19:57醫(yī)生回答:

做熟了就不會(huì)花費(fèi)太多時(shí)間了,也就不會(huì)弄傷手了。

2021-10-21 12:07 ask94285461n8 追問

這明白,問下跟據(jù)對(duì)話你覺得我有存在什么問題嗎醫(yī)生

2021-10-21 12:21醫(yī)生回答:

根據(jù)你敘述的情況,我覺得你的問題主要還是焦慮情緒在作祟,因?yàn)樘箲]導(dǎo)致你注意力不集中,胡思亂想。同時(shí)你對(duì)自己也缺乏自信心,也有些自卑,當(dāng)然了,如果任其發(fā)展有可能越來(lái)越嚴(yán)重,也有可能形成某種人格方面的問題,所以建議你盡早去看看精神心理醫(yī)生。

2021-10-24 10:50 ask94285461n8 追問

問的是說話有問題嗎就讓人理解過來(lái)嗎

2021-10-24 14:47醫(yī)生回答:

你的問題應(yīng)該不單純說話有問題,在操作方面,在動(dòng)手做事方面應(yīng)該也存在著問題。主要原因還是你注意力不集中,沒有把老師講的課領(lǐng)會(huì)好。所以你做起來(lái)就會(huì)感覺很吃力。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-10-17 10:31:20 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你對(duì)你的一個(gè)老師有好感,滿腦子都是他,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),老師是教你知識(shí)和文化的,你對(duì)他有好感也正常,但是不能因?yàn)檫@一點(diǎn)而耽誤了你的學(xué)習(xí),一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情,把主要的精力放在學(xué)習(xí)上,老師肯定也是喜歡一個(gè)積極上進(jìn),熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生的。

2021-10-18 17:28 ask94285461n8 追問

為什么為什么上帝要把我所有功能都關(guān)上不給自己一個(gè)出路所有特點(diǎn)設(shè)有做什么都不行指所有東西沒一個(gè)可以而別人是有一樣出色而我都沒也許命不好才被人認(rèn)為是傻子被閑氣被老師忽視每存在感但這點(diǎn)對(duì)我不重重要是老師不理人找他沒用他看我就煩這讓我最崩潰地方做什么喜歡事都不行腦殘手腳也廢沒用想s

2021-10-24 14:08 ask94285461n8 追問

心理受重度的創(chuàng)傷該如何解決好難受,軍訓(xùn)時(shí)被同學(xué)老師說丑讓我有心傷而且在一個(gè)班里就一個(gè)女生身材胖但沒有那么丑說真我對(duì)自己身材外貌不重要反而重要是同學(xué)和老師怎么不懂得尊重人另我悲痛留下對(duì)他們不好印象我這人易被人傷到心還有就是學(xué)做東西時(shí)學(xué)長(zhǎng)同學(xué)一看到我就說這人真傻他們傷了我自尊心。

2021-10-24 15:54醫(yī)生回答:

不要考慮太多,也不要太在意別人的看法,努力做好自己,讓自己開心快樂就好。

2021-10-28 17:54 ask94285461n8 追問

醫(yī)生怎樣讓對(duì)方怕我如果不這樣對(duì)方就會(huì)對(duì)我不尊重哎學(xué)習(xí)差做起手藝不像反而好笑快給個(gè)指點(diǎn)要不然怕會(huì)得抑郁的

2021-10-28 20:03醫(yī)生回答:

你不要考慮太多,不要讓對(duì)方怕你,調(diào)整好自己的心態(tài),把主要的精力放在學(xué)習(xí)上,用學(xué)習(xí)充實(shí)自己,讓自己快樂起來(lái)。

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-10-17 10:32:23 我要投訴

      病情分析:
      先不要急于給自己貼標(biāo)簽下診斷。這個(gè)并不重要。重要的是你覺得你喜歡這個(gè)老師嗎?這個(gè)老師喜歡你嗎?你們之間的可能性到底有多大?
      指導(dǎo)意見:
      與其自己胡思亂想,自擾其心。不如和老師交流一下?;蛘邚膫?cè)面了解一下自己的老師。知己知彼才可能理順一段關(guān)系。所以不要只停留在胡思亂想上。
      以上是對(duì)“不知道為什么莫名其妙”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-10-17 12:11 ask94285461n8 追問

怎么跟他交流都不知道還有知己知彼一段關(guān)系什么意思

2021-10-17 12:27醫(yī)生回答:

首先你對(duì)老師了解多少呢?比如他的婚戀情況,家庭等等。

2021-10-17 17:45 ask94285461n8 追問

優(yōu)秀,他好像有暗戀的人至于對(duì)方我就不知道了但我沒有想和他在意思想法只是想單純和他做朋友就夠但又不敢哎

2021-10-17 18:17醫(yī)生回答:

最好是打消這樣的念頭,可以單純的欣賞就好。

2021-10-18 17:41 ask94285461n8 追問

為什么做什么東西不行讓我這么學(xué)下去這專業(yè)快瘋了每人是有特點(diǎn)和缺點(diǎn)而自己全是缺點(diǎn)另我,

2021-10-18 18:51醫(yī)生回答:

一個(gè)人不可能全是缺點(diǎn)。有某種缺點(diǎn),必然有周邊的一些優(yōu)點(diǎn)。

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法

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