昨天晚上十二點多睡的覺今天睡的時間比較長

      建議您晚上的時候還是要注意調(diào)整一下自己的睡眠作息時間，盡量的不要睡得太晚，早睡早起如果睡眠作息不規(guī)律，會導(dǎo)致身體免疫力下降的，她對身體健康還是有一些影響的，所以你還是要及時的糾正。

      病情分析：
      你好親！很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，白天睡眠多了會影響晚上的睡眠的。你晚上吃的什么藥？安眠藥嗎？
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：晚上盡量早點上床睡覺，睡前不要劇烈運動，不要做刺激的事，如看手機，看電視等，可以聽一些舒緩的輕音樂，喝杯熱牛奶。平時要多運動，增強體質(zhì)。