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昨天晚上十二點(diǎn)睡覺(jué)的然后今天早上五點(diǎn)多就醒來(lái)了

男 | 15歲 2020-02-19 10:27:41 1人回復(fù) 來(lái)自慶陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述： 就是昨晚十二點(diǎn)睡的然后今天早上五點(diǎn)多就醒來(lái)了然后每天早上大概都是五六點(diǎn)有時(shí)候就自動(dòng)醒了這是怎么回事

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尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:41:22 我要投訴

      這個(gè)需要注意看看有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況，有無(wú)睡前喝濃茶及咖啡的，有無(wú)鼻塞流涕等不適的癥狀。還好的話(huà)注意休息清淡飲食，睡前溫水泡腳看看怎么樣。

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